16 oktober 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -921 jaar -0 kg
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Kerstkookworkshop nu inschrijven

Wegens enorm succes geeft Marcel Planting van Kookstudio Almere op maandag 14 December een workshop "tips en trucs" voor een gezond kerstmenu. Bent u geintresseerd schrijf dan nu in want vol is vol.
Na de workshop gezond koken en gezonde hapjes was er bij de deelnemers behoefte aan nog een workshop. Met de feestdagen in het vooruitzicht is er gekozen voor een workshop tips en trucs voor het Kerstdiner.
De deelnemers gaan onder leiding van de kok zelf hun gerechten bereiden en vervolgens aan een mooi gedekte tafel met iedereen nuttigen. Kortom een hele leerzame avond. een avondje uit alleen je bereidt zelf het diner. Je leert afwisseling in het bereiden van de maaltijden op een hele eenvoudige wijze. Zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan.

Ben je geintresserd schrijf dan in bij J'esthe BeautyCenter Almere; Toon Hermansstraat 40, Almere tel : 036-5366688.
Bij inschrijving dient het bedrag van deelname  (€ 52,50) direct betaald te worden.
Uw inschrijving is dan definitief en kan niet meer teruggedraaid worden.

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >