16 december 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Light producten

Onderstaand bericht zagen wij bij Kassa en willen wij graag met u delen:

Van een product met "minder suiker" of de "light" variant zou je verwachten dat het gezonder is en dat er aanzienlijk minder calorieen in zitten .

De term "light" is wettelijk beschermd: er moet minimaal 30% minder energie,vet of suiker inzitten.

Foodwatch, de organisatie die zich inzet voor een eerlijkheid over voeding, heeft een aantal opmerkelijke ontdekkingen gedaan:

 * Bolletje "kruidnoten met minder suiker" bevatten slechts 10 calorieen minder dan gewone kruidnoten. Er zit nog steeds 21% suiker per 100 gram in. Verder is de hoeveelheid zout schrikbarend hoog, er zit zelfs meer zout in dan in een gemiddelde zak chips. Behalve een suikerbom zijn ze dus ook een zoutmijn.

 * Lays light chips; voldoet wat betreft het vetpercentage maar bevat iets meer aardappel (koolhydraten) en 40% meer natrium.

 * Calvé light pindakaas heeft volgens het etiket 30% minder vet, slechts 13% minder calorieen en bovendien meer suikers .

Dus beste  klant, doe hiermee uw voordeel.

Lees goed op de etiketten , Light zegt dus helemaal niets.

Sinds het light tijdperk zijn er nog nooit zoveel dikke mensen geweest, dit omdat mensen hiermee op het verkeerde been gezet worden

 

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >