16 december 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Alice

Alice

  • Alice
  • vrouw
  • 16 december 1981
  • 17 maart 2009
  • 7 april 2009

  • 170 cm
  • 90.00 kg
  • 115.00 kg
  • 110.80 kg
  • 4.2 kg


Alice over zichzelf

hoi allemaal

ik wil graag wat kilo's kwijt en hoop dat dit mij een stok achter de deur geeft om vol te houden


Foto's van Alice

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >