11 december 2017
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 27 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Arnos

Arnos

  • Arnos
  • man
  • 4 juni 1969
  • 20 februari 2014
  • 20 februari 2014

  • 189 cm
  • 82.00 kg
  • 92.00 kg
  • 92.00 kg
  • 0 kg


Arnos over zichzelf

Arnos heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Arnos

Arnos heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan zijn profiel.

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >