24 februari 2019
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Bas

Bas

  • Bas
  • man
  • 12 december 1970
  • 19 januari 2010
  • 24 maart 2010

  • 194 cm
  • 95.00 kg
  • 117.90 kg
  • 99.40 kg
  • 18.5 kg


Bas over zichzelf

Bas heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Bas

Bas heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan zijn profiel.

 
Tips
Heb je een flauw gevoel, neem dan een theelepel zoutoplossing (warm water en daarin zout oplossen).
Door het vrijkomen van afvalstoffen dient er minimaal 1 tot 2 liter water per dag gedronken te worden om deze afvalstoffen het lichaam te doen verlaten. Wanneer dit niet gebeurd ontstaat er hoofdpijn.
Beweeg elke dag minimaal een half uur. Voor een snel en optimaal resultaat is twee keer sporten in de week het best.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >