16 oktober 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -921 jaar -0 kg
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Bas

Bas

  • Bas
  • man
  • 12 december 1970
  • 19 januari 2010
  • 24 maart 2010

  • 194 cm
  • 95.00 kg
  • 117.90 kg
  • 99.40 kg
  • 18.5 kg


Bas over zichzelf

Bas heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Bas

Bas heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan zijn profiel.

 
Tips
Maak de maaltijden zelf op smaak met kruiden en voeg zelf bijpassende groenten toe.
Drink minimaal 1 tot 2 liter water per dag om de vrijgekomen afvalstoffen in het lichaam af te voeren. Doe je dit niet, bestaat de kans dat je hoofdpijn krijg.
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >