11 december 2017
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 27 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Blueeyes

Blueeyes

  • Blueeyes
  • vrouw
  • 6 juli 1959
  • 17 maart 2009
  • 24 november 2009

  • 170 cm
  • 80.00 kg
  • 128.80 kg
  • 78.50 kg
  • 50.3 kg


Blueeyes over zichzelf

30 oktober 2008 ben ik begonnen met lijnen en meer sporten. De weegschaal stond op 128,8 kilo en dat was erg veel. Omdat ik artrose heb moet ik echt heel wat gewicht kwijt. Nu hoef ik geen maatje 36 dat is denk ik met mijn bouw en leeftijd ook niet haalbaar. Mijn streef gewicht is 80 kilo en hoop dat daar op te blijven. Ik ben nu vanaf 30 oktober 2008 tot 16 maart 2009 ruim 22 kilo kwijt. Het gaat nu wel een stuk langzamer en hoop dat ik het vol hou. Nu op daar de laatste 27 kilo.

Yesssss eindelijk onder de honderd al is het maar 1 ons. Hij gaat weer goed.
Na een tijd stil te hebben gestaan gaat het nu weer lekker hoop dat het zo door gaat. Ik doe trouwens nu het Cambridge dieet bleef een tijd stil staan omdat ik al een paar maanden op 1000 a 1200 kcal zat kwam zelfs weer wat aan. ben nu ruim 2 en halve week bezig met het cambridge dieet en wordt hier heel goed in begeleid door Debby en ben
nu al ruim 7 kilo kwijt.

Ik ben nu ruim 5 weken bezig met het Cambridge dieet en ben daar nu al ruim 11,5 kg mee afgevallen dus hij gaat goed. En ben nu totaal 32,6 kg kwijt wil nog even door gaan tot 80 kg dat moet lukken denk ik.

Een tijdje hier niets neer gezet ben nu al ruim 41 kilo kwijt het gaat dus nog steeds lekker. Ik ben van maat 50/52 naa maat 42 gegaan en ik ben daar heel blij mee.
Wil nu nog ongeveer 7 a 8 kilo afvallen en dan ga ik het cambridge dieet afbouwen. Val dan nog wel wat af maar na een paar weken kom je ook weer iets bij doordat je wat meer vocht gaat vast houden. dus nog even doorzetten.

Eindelijk mijn sreef gewicht is in zicht nog 3 ons en dan ben ik 80 kilo. Dat moet zeker lukken daar ben ik nu niet meer bang voor. Na 48,5 kg te zijn afgevallen is die 3 ons natuurlijk niets. Ook al gaat het niet echt snel meer.
Ik ben aan het afbouwen met het cambridge dieet eet nu in de avond en in de middag en nog 2 cambridge maaltijden normaal doe je dit in 3 weken maar ik doe het in zes dus heel langszaam weer naar normaal eten heb nu nog 2 en halve week te gaan en dan langzaam meer kcal. toevoegen.

Yesss eindelijk onder mijn streef gewicht van 80 kilo........
Ik ben 50 kilo kwijt... wie had dat ooit gedacht nu wordt het tijd om op gewicht te blijven.


Foto's van Blueeyes

 
Tips
Hoe bak ik de pannekoek? 150 ml water in shakebaker mengen met product. In anti-aanbakpan met olijfolie op laag vuur laten "garen" daarna omdraaien.
Van afvallen tot stabiliseren: laat je de gehele periode begeleiden. Ook in fase vier waarbij je begint aan je nieuwe levensstijl met een gezond voedingspatroon kun je je nog steeds laten wegen zodat je op gewicht blijft.
Laat je begeleiden door J’esthé Beautycenters. Zij blijven je motiveren en monitoren.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >