23 oktober 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -921 jaar -0 kg
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Body

Body

  • Body
  • man
  • 1 november 1968
  • 21 maart 2009
  • 21 maart 2009

  • 187 cm
  • 70.00 kg
  • 120.00 kg
  • 114.00 kg
  • 6 kg


Body over zichzelf

ik ben in 2005 27 kg afgevallen dmv het eiwit dieet. In 2006 ben ik weer gewoon gaan eten m.a.g. dat ik in 2007 alles er weer bij had. Januari 2009 ben ik begonnen met het eiwit dieet, de bedoeling is om januari 2010 88 kilo te wegen en januari 2011 70 tot 74 kilo te wegen en dat ook te blijven.


Foto's van Body

 
Tips
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Laat je begeleiden door J’esthé Beautycenters. Zij blijven je motiveren en monitoren.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >