22 april 2019
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 64 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Carootje

Carootje

  • Carootje
  • vrouw
  • 24 februari 1963
  • 3 september 2009
  • 21 oktober 2009

  • 176 cm
  • 75.00 kg
  • 83.40 kg
  • 74.50 kg
  • 8.9 kg


Carootje over zichzelf

Ik ben eigenlijk begonnen uit medisch oogpunt , want ik ben diabetes.
Mijn suikerwaarde bleef steken op 8(nuchter) en ik moest er eigenlijk nog een pil bijslikken, dan zat ik op 4 pillen!!! per dag. Ik ben dus helemaal geen pillenslikker dus hoorde ik van het eiwitdieet waar ook diabetes goede resultaten mee hadden. En zie hier !! mijn waarde is nu normaal tusssen 5 en 5.5 én ben nog eens bijna 6 kg afgevallen...

En ik ben pas 2 weken bezig....Geweldig !!


Foto's van Carootje

 
Tips
Hoe bak ik de pannekoek? 150 ml water in shakebaker mengen met product. In anti-aanbakpan met olijfolie op laag vuur laten "garen" daarna omdraaien.
Maak de maaltijden zelf op smaak met kruiden en voeg zelf bijpassende groenten toe.
Beweeg elke dag minimaal een half uur. Voor een snel en optimaal resultaat is twee keer sporten in de week het best.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >