20 augustus 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -921 jaar -0 kg
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 49 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van El-toro

El-toro

  • El-toro
  • man
  • 4 april 1973
  • 9 maart 2009
  • 18 september 2012

  • 0 cm
  • 67.00 kg
  • 78.00 kg
  • 71.00 kg
  • 7 kg


El-toro over zichzelf

Door mijn werk (ontwerper) en het weinig sporten, kom ik beweging tekort. Sinds ik ben
gestopt met roken (en nog niet met andere geneugten) zie ik de pondjes eraan komen. Tijd
voor een verandering en vandaar mijn profiel.

Tevens ben ik de ontwerper en een van de beheerders van deze site.


Foto's van El-toro

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >