11 december 2017
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 27 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Elseline

Elseline

  • Elseline
  • vrouw
  • 16 augustus 1962
  • 7 juni 2009
  • 4 juli 2009

  • 169 cm
  • 70.00 kg
  • 93.00 kg
  • 82.50 kg
  • 10.5 kg


Elseline over zichzelf

donderdag, 18 juni
Gisteren bij JÉsthe geweest. Resultaat van de eerste week na de doorstart is een halve kilo lichter, maar wel spieren en vocht erbij. Dus volgende week moet er meer af zijn....

woensdag, 10 juni 2009:
Vandaag loopschoenen gekocht en een sport-BH. Ook nog twee paar speciale loopsokken. Ik ben dus klaar voor a.s. zaterdag! Sinds twee maanden weer gaan wegen bij Jésthe, voor de nieuwe start. Ik woog er met kleding precies 83 kg.

zondag, 7 juni 2009:
Op 17 maart ben ik begonnen met het eiwitdieet. Na drie weken was ik 7 kilo kwijt (van 93kg naar 86kg) en dacht ik dat ik het wel zelf kon.
Ik bestelde de zakjes via internet en ging niet meer ter begeleiding naar Jésthe. In de volgende vijf weken viel ik nog verder af naar 82kg, maar toen kwam de klad er in. De laatste maand ging niet meer goed; ik begin de dag goed, houd alles vol tot een een uur of vier en verval dan vaak weer in de oude valkuilen van snaaien (vooral chocola). Daarbij beweeg ik veel te weinig en val dus niet meer af, ik weeg nu 83kg. Ik wil een doorstart maken; ik ga me weer laten begeleiden bij J'esthe en begin met de looptraining van JustRun. Vanmorgen zijn we begonnen bij Anno en ik moet zeggen: "Het was gezellig, laagdrempelig en zeer stimulerend!!" Volgende week ga ik zeker weer. Nu ik me aangemeld heb hoop ik de drive weer helemaal te vinden om m'n doel te bereiken.


Foto's van Elseline

 
Tips
Neem verse producten. Hieraan zit veel meer smaak dan diepvries- of gedroogde producten. Dat geldt ook voor kruiden.
Laat je begeleiden door J’esthé Beautycenters. Zij blijven je motiveren en monitoren.
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >