19 februari 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 28 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Gaucha

Gaucha

  • Gaucha
  • vrouw
  • 3 januari 1981
  • 1 mei 2009
  • 16 oktober 2009

  • 175 cm
  • 70.00 kg
  • 91.00 kg
  • 73.40 kg
  • 17.6 kg


Gaucha over zichzelf

Week: | Date: | Weight | Lean mass | Fat mass
Week 01 | 04/05/09 | 91.0 | 56.5 | 34.5
Week 02 | 11/05/09 | 86.7 | 53.5 | 33.2
Week 03 | 18/05/09 | 85.9 | 53.6 | 32.3
Week 04 | 25/05/09 | 84.1 | 53.3 | 30.8
Week 05 | 02/06/09 | 83.0 | 54.3 | 28.7
Week 06 | 10/06/09 | 81.7 | 52.2 | 29.2
Week 07 | 15/06/09 | 80.2 | 52.2 | 28.0
Week 08 | 21/06/09 | 80.0 | 53.5 | 27.0
Week 09 | 27/06/09 | 78.5 | 52.1 | 26.4
Week 10 | 08/07/09 | 77.8 | 52.1 | 25.7
Week 11 | 17/07/09 | 78.4 | 52.1 | 26.3
Week 12 | 25/07/09 | 77.1 | 52.5 | 24.6
Week 13 | 01/08/09 | 75.9 | 51.2 | 24.7
Week 14 | 08/08/09 | 74.9 | 51.8 | 23.1
Week 15 | 13/08/09 | 75.3 | 51.6 | 23.7
Week 16 | 17/08/09 | 74.8 | 51.1 | 23.7
Week 17 | 28/08/09 | 77.1 | 55.7 | 21.4
Week 18 | 06/09/09 | 76.9 | 53.1 | 28.3
Week 19 | 13/09/09 | 74.1 | 51.1 | 23.0
Week 20 | 18/09/09 | 74.8 | 52.7 | 22.1
Week 21 | 23/09/09 | 75.4 | 51.8 | 23.6
Week 22 | 01/10/09 | 74.4 | 50.8 | 23.6
Week 23 | 09/10/09 | 73.9 | 50.3 | 23.6
Week 24 | 12/10/09 | 73.4 | 50.7 | 22.7


Foto's van Gaucha

Gaucha heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >