20 februari 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 28 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Gerda

Gerda

  • Gerda
  • vrouw
  • 30 november 1999
  • 15 maart 2009
  • 3 september 2009

  • 162 cm
  • 85.00 kg
  • 117.70 kg
  • 98.80 kg
  • 18.9 kg


Gerda over zichzelf

Gerda heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Gerda

Gerda heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
Neem verse producten. Hieraan zit veel meer smaak dan diepvries- of gedroogde producten. Dat geldt ook voor kruiden.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >