15 november 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -921 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Ino

Ino

  • Ino
  • man
  • 29 maart 1933
  • 9 april 2011
  • 9 april 2011

  • 175 cm
  • 75.00 kg
  • 90.00 kg
  • 90.00 kg
  • 0 kg


Ino over zichzelf

Ino heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Ino

Ino heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan zijn profiel.

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >