24 februari 2019
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Karen

Karen

  • Karen
  • vrouw
  • 1 januari 1957
  • 10 april 2009
  • 19 juni 2009

  • 176 cm
  • 70.00 kg
  • 86.08 kg
  • 73.40 kg
  • 12.68 kg


Karen over zichzelf

Karen heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Karen

Karen heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Neem voor onderweg een reep of koek mee. Haal kant en klare salades bij de supermarkt indien er op het werk geen kantine is.
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Van afvallen tot stabiliseren: laat je de gehele periode begeleiden. Ook in fase vier waarbij je begint aan je nieuwe levensstijl met een gezond voedingspatroon kun je je nog steeds laten wegen zodat je op gewicht blijft.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >