11 december 2017
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 27 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Laura

Laura

  • Laura
  • vrouw
  • 5 september 1990
  • 10 april 2009
  • 4 mei 2009

  • 171 cm
  • 70.00 kg
  • 91.40 kg
  • 84.10 kg
  • 7.3 kg


Laura over zichzelf

Laura heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Laura

Laura heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Vertel iedereen in je omgeving dat je bezig bent met een dieet. Het is een extra stok achter de deur om door te gaan en het vol te houden. Bovendien kan men rekening met je houden. Dus geen koekje bij de koffie aanbieden.
Maak de maaltijden zelf op smaak met kruiden en voeg zelf bijpassende groenten toe.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >