11 december 2017
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 27 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Leon

Leon

  • Leon
  • man
  • 4 januari 1961
  • 13 juli 2009
  • 21 september 2009

  • 182 cm
  • 90.00 kg
  • 119.50 kg
  • 101.20 kg
  • 18.3 kg


Leon over zichzelf

update 24 september:
Na het snelle afvallen van de eerste weken gaat het nu een stuk langzamer. Ik val wel steeds wat af maar de sprongen zijn niet meer zo groot.
Ik ben eerlijk door te zeggen dat ik me ook niet meer zo strik eraan houd. Ik eet regelmatig gewoon brood, want dat mis ik het meest van alles bij dit dieet. Ook pak ik toch ook af entoe de foue snack en chocolade reep. Nu maar eens begonnen om dat speciale brood te eten. hopelijk gaat het dan beter. Mijn doel is in zicht. Volgens Jacqueline nog een paar weken volhouden en dan mag ik gaan stabiliseren. Ik snak naar het einde.
11 augustus:Ik ben nu sedert 5 weken bezig en het reslutaat is verbluffend.
Nu al net zoveel afgevallen als na 1.1/2 jaar weightwatcheren.
Ik Ben tijdens de afgelopen vakantie doorgegaan met het dieet en moet zeggen dat het meeviel om het vol te houden. Ik smachte wel regelmatig naar de knapperige stokbroden en croissanten die vrouw en kinderen oppeuzelden. Na de vakantie toch mooi 8 kilo kwijt.
Nu voel ik voor het eerst een dip in het volhouden van het dieet.
Ik ben al een flink eind opweg, vind ik, en mag dus de touwtjes wat laten vieren. Fout Fout Fout. Vandaag in de fout gegaan en een twix en Lion achter elkaar opgegeten. FOUT FOUT FOUT.
Kom op Leon sterk blijven en door blijven gaan.


Foto's van Leon

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >