24 februari 2019
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Marcel22

Marcel22

  • Marcel22
  • man
  • 22 september 1955
  • 28 maart 2009
  • 13 mei 2009

  • 192 cm
  • 90.00 kg
  • 107.00 kg
  • 99.70 kg
  • 7.3 kg


Marcel22 over zichzelf

Ik ben nu na 5 dagen dieeten 3.7 kg afgevallen.
Het gaat aardig vind ik al mis ik wel het snoepen s avonds.
Ik heb er wat op gevonden augurken heerlijk.....
Nu 8 kg afgevallen.na 4 weken.
na ongeveer 5 weken... 1 kilo erbij...pech pech


Foto's van Marcel22

Marcel22 heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan zijn profiel.

 
Tips
Neem verse producten. Hieraan zit veel meer smaak dan diepvries- of gedroogde producten. Dat geldt ook voor kruiden.
Laat je begeleiden door J’esthé Beautycenters. Zij blijven je motiveren en monitoren.
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >