24 februari 2019
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Marian6575

Marian6575

  • Marian6575
  • vrouw
  • 5 augustus 1965
  • 11 mei 2009
  • 25 mei 2009

  • 164 cm
  • 60.00 kg
  • 73.00 kg
  • 68.50 kg
  • 4.5 kg


Marian6575 over zichzelf

Hallo allemaal !!

Maandag 18 mei ga ik beginnen, hoop echt dat het nu eens resultaat heeft, heb al verschillende dieeten gevolgd.
Ben heel benieuwd.


Foto's van Marian6575

Marian6575 heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >