23 oktober 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -921 jaar -0 kg
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Pherenike

Pherenike

  • Pherenike
  • vrouw
  • 11 februari 1980
  • 28 maart 2009
  • 27 mei 2009

  • 180 cm
  • 85.00 kg
  • 135.00 kg
  • 128.40 kg
  • 6.6 kg


Pherenike over zichzelf

Pherenike heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Pherenike

Pherenike heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Neem verse producten. Hieraan zit veel meer smaak dan diepvries- of gedroogde producten. Dat geldt ook voor kruiden.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >