20 januari 2020
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 64 jaar -0 kg
Jeannine 67 jaar -0 kg
Maritte -919 jaar -0 kg
Philos31 50 jaar -0 kg
Moniquevw 60 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Philos31

Philos31

  • Philos31
  • man
  • 12 november 1969
  • 1 november 2014
  • 5 september 2018

  • 189 cm
  • 80.00 kg
  • 127.00 kg
  • 127.00 kg
  • 0 kg


Philos31 over zichzelf

Philos31 heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Philos31

Philos31 heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan zijn profiel.

 
Tips
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Neem verse producten. Hieraan zit veel meer smaak dan diepvries- of gedroogde producten. Dat geldt ook voor kruiden.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >