24 februari 2019
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Rike01

Rike01

  • Rike01
  • vrouw
  • 11 december 1978
  • 3 juni 2010
  • 7 juli 2010

  • 168 cm
  • 65.00 kg
  • 96.20 kg
  • 88.50 kg
  • 7.7 kg


Rike01 over zichzelf

Rike01 heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Rike01

Rike01 heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >