20 februari 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 28 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Ron

Ron

  • Ron
  • man
  • 30 november 1965
  • 28 maart 2009
  • 22 mei 2009

  • 198 cm
  • 100.00 kg
  • 113.00 kg
  • 107.90 kg
  • 5.1 kg


Ron over zichzelf

Ron heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Ron

Ron heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan zijn profiel.

 
Tips
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Neem verse producten. Hieraan zit veel meer smaak dan diepvries- of gedroogde producten. Dat geldt ook voor kruiden.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >