11 december 2017
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 27 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Solange

Solange

  • Solange
  • vrouw
  • 31 juli 1972
  • 2 mei 2009
  • 19 oktober 2009

  • 168 cm
  • 70.00 kg
  • 87.50 kg
  • 68.90 kg
  • 18.6 kg


Solange over zichzelf

GEFELICITEERD ALMERE!

We zijn met z'n allen meer dan 1000 kilo kwijt!
Wat een geweldige prestatie!

GA ZO DOOR!!!!


Begindatum met behulp van Cambridge Dieet is 3 mei 2009

Nu dag 7 en al 4 kilo kwijt
Dit gaat me lukken!

Mijn eerste kado voor mezelf zal ik halen als ik onder de 80 kilo sta.
Kan niet wachten :)

Ben nog 3 ons verwijderd van de magische grens van 80.
Gaat nu wat trager allemaal.

Toch wel trots hoor!


7,2 kilo kwijt in 16 dagen.....


Al heel lang niet geschreven hier.
Ben inmiddels afgebouwd en blijf op gewicht.
Ik wens iedereen die nog bezig is heel veel succes!


Foto's van Solange

Solange heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >