20 februari 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 28 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Overzicht van alle deelnemers

Sorteer op A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z


Acbp

Acbp

57 jaar
92 kg
0 kg
Alex

Alex

49 jaar
101 kg
0 kg

Alice

Alice

36 jaar
110,8 kg
4,2 kg
Amber

Amber

37 jaar
62,6 kg
23,8 kg

Anna65

Anna65

52 jaar
72 kg
0 kg
Anne

Anne

68 jaar
102 kg
0 kg

Annelies

Annelies

49 jaar
104 kg
0 kg
Annemarie

Annemarie

67 jaar
80 kg
32 kg

Annemarie2011

Annemarie2011

48 jaar
85,5 kg
6,5 kg
Antoinette

Antoinette

57 jaar
87,9 kg
10,1 kg

Arnos

Arnos

48 jaar
92 kg
0 kg
Avla

Avla

58 jaar
82 kg
0 kg
 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >