16 oktober 2019
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 64 jaar -0 kg
Jeannine 67 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 60 jaar -0 kg
meer >
 

Overzicht van alle deelnemers

Sorteer op A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z


Kaatje1970

Kaatje1970

49 jaar
95 kg
3,7 kg
Kamoni

Kamoni

50 jaar
89,5 kg
0 kg

Kanya-

Kanya-

32 jaar
84 kg
0 kg
Karen

Karen

62 jaar
73,4 kg
12,68 kg

Karin

Karin

56 jaar
92 kg
0 kg
Kies-voor-leven

Kies-voor-leven

47 jaar
94 kg
0 kg

Kim

Kim

37 jaar
65,6 kg
2,5 kg
Kirs2010

Kirs2010

45 jaar
103,7 kg
3,3 kg

Koddebeier

Koddebeier

54 jaar
105 kg
0 kg
Krane008

Krane008

41 jaar
79 kg
0 kg

Kwitang

Kwitang

67 jaar
115 kg
0 kg
 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >