Almere is al:
1496,36 kg.
Afgevallen
Overzicht van alle deelnemers
Sorteer op
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
50 jaar
86,5 kg
5,2 kg
28 jaar
84,1 kg
7,3 kg
60 jaar
81,9 kg
16,5 kg
58 jaar
80,2 kg
15,5 kg
33 jaar
65 kg
30 kg
58 jaar
101,2 kg
18,3 kg
43 jaar
99,5 kg
7,9 kg
27 jaar
67 kg
0 kg
45 jaar
95,3 kg
4,2 kg
66 jaar
78 kg
0 kg
51 jaar
108 kg
21 kg
55 jaar
86 kg
0 kg
53 jaar
92,2 kg
40,1 kg
41 jaar
76,5 kg
13,6 kg
355 jaar
63 kg
0 kg
Tips
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
Neem verse producten. Hieraan zit veel meer smaak dan diepvries- of gedroogde producten. Dat geldt ook voor kruiden.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >