16 december 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Overzicht van alle deelnemers

Sorteer op A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z


Naatjee

Naatjee

28 jaar
90 kg
0 kg
Nadide

Nadide

24 jaar
77 kg
0 kg

Nath

Nath

36 jaar
59,8 kg
17,4 kg
Nathalie

Nathalie

48 jaar
78 kg
12 kg

Nathalies

Nathalies

38 jaar
75 kg
0 kg
Negrita

Negrita

2018 jaar
100 kg
0 kg

Nel

Nel

66 jaar
74,9 kg
15,7 kg
Nonaay

Nonaay

49 jaar
78 kg
0 kg
 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >