Almere is al:
1496,36 kg.
Afgevallen
Overzicht van alle deelnemers
Sorteer op
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
52 jaar
96,3 kg
2,4 kg
48 jaar
100 kg
0 kg
57 jaar
82,9 kg
20,1 kg
43 jaar
76 kg
0 kg
49 jaar
98,8 kg
5,6 kg
50 jaar
90 kg
0 kg
64 jaar
68,9 kg
3,3 kg
38 jaar
128,4 kg
6,6 kg
48 jaar
127 kg
0 kg
56 jaar
101 kg
0 kg
65 jaar
75 kg
0 kg
33 jaar
95 kg
10 kg
56 jaar
68,5 kg
3,5 kg
27 jaar
96 kg
0 kg
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >