16 december 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Overzicht van alle deelnemers

Sorteer op A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z


Rakker1974

Rakker1974

44 jaar
96 kg
0 kg
Raquel

Raquel

42 jaar
90,5 kg
0,5 kg

Rebecca

Rebecca

46 jaar
78 kg
0 kg
Remco

Remco

43 jaar
144 kg
0 kg

Renate

Renate

52 jaar
65,6 kg
5,6 kg
Ries

Ries

54 jaar
109 kg
1 kg

Rike01

Rike01

40 jaar
88,5 kg
7,7 kg
Rinus

Rinus

57 jaar
97 kg
4 kg

Rob-riechelman

Rob-riechelman

62 jaar
78,5 kg
22,5 kg
Ron

Ron

52 jaar
107,9 kg
5,1 kg

Roukens

Roukens

61 jaar
115 kg
0 kg
 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >