21 april 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 28 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Overzicht van alle deelnemers

Sorteer op A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z


Sarahh

Sarahh

29 jaar
71 kg
0 kg
Schelpes

Schelpes

40 jaar
89 kg
0 kg

Scheppie

Scheppie

60 jaar
75,2 kg
8,8 kg
Schop58

Schop58

59 jaar
97,2 kg
0 kg

Seelang

Seelang

49 jaar
109,5 kg
0 kg
Sharon

Sharon

51 jaar
99,4 kg
0 kg

Sil

Sil

30 jaar
83,2 kg
10,7 kg
Sillyshady

Sillyshady

34 jaar
92 kg
14 kg

Slankie

Slankie

39 jaar
69 kg
0 kg
Solange

Solange

45 jaar
68,9 kg
18,6 kg

Soos

Soos

59 jaar
82,4 kg
3,1 kg
Sorany1

Sorany1

30 jaar
96 kg
0 kg

Spike

Spike

57 jaar
134 kg
0 kg
Sproet

Sproet

54 jaar
68,8 kg
33,1 kg

Stefferd

Stefferd

38 jaar
75,7 kg
24,4 kg
Stella

Stella

53 jaar
82,4 kg
8,6 kg

Steltman

Steltman

29 jaar
115 kg
0 kg
Streefgewicht

Streefgewicht

63 jaar
70 kg
0 kg

Strik

Strik

68 jaar
77 kg
11 kg
Suzanne

Suzanne

38 jaar
82 kg
0 kg

Sylvia

Sylvia

33 jaar
62,2 kg
7,6 kg
 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >