24 augustus 2019
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 64 jaar -0 kg
Jeannine 67 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Overzicht van alle deelnemers

Sorteer op A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z


Tammie

Tammie

32 jaar
57 kg
0 kg
Terry

Terry

33 jaar
104 kg
9 kg

Thea

Thea

63 jaar
67,2 kg
17,8 kg
Theo

Theo

72 jaar
87 kg
0 kg

Tineke

Tineke

49 jaar
84 kg
6,5 kg
Tinekepost

Tinekepost

60 jaar
100,9 kg
3,3 kg

Toby

Toby

56 jaar
94,2 kg
4,6 kg
Toinette

Toinette

50 jaar
70,5 kg
0 kg

Tonnie-b

Tonnie-b

69 jaar
77,6 kg
15,1 kg
Tonny-r

Tonny-r

63 jaar
73,4 kg
21,1 kg
 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >