11 december 2017
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 27 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Stella

Stella

  • Stella
  • vrouw
  • 25 oktober 1964
  • 23 juni 2009
  • 13 juli 2009

  • 165 cm
  • 60.00 kg
  • 91.00 kg
  • 82.40 kg
  • 8.6 kg


Stella over zichzelf

Hallo allemaal,
Ik ben Maandag 15 Juni begonnen met het eiwitdieet van Jesthé en ook mijn man doet mee. Nu ben ik een week verder en al 4 kilo kwijt. Ik heb spijt dat ik niet eerder ben begonnen, dan was ik nu misschien al op mijn gewicht geweest.
Het kost me eigenlijk niet zo veel moeite en het is goed vol te houden. Er zit veel variatie in de smaken, waardoor het niet eentonig wordt. Ik zou wel graag wat meer recepten willen hebben om het nog afwisselender te maken. Zo las ik bijvoorbeeld een tip dat je de shakes ook in een ijsmachine kunt doen en dan kun je dus ook gewoon een ijsje eten!! We gaan 16 Juli op vakantie en dan wil ik eigenlijk minimaal 10 kilo kwijt zijn. Ik wil ook op vakantie gewoon doorgaan, maar dan misschien in fase twee, zodat ik toch gewoon mee uit eten kan. Ik vind het echt geweldig dat het tot nu toe zo makkelijk gaat.


Foto's van Stella

 
Tips
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
Neem verse producten. Hieraan zit veel meer smaak dan diepvries- of gedroogde producten. Dat geldt ook voor kruiden.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >