11 december 2017
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 27 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Sylvia

Sylvia

  • Sylvia
  • vrouw
  • 26 april 1984
  • 18 mei 2009
  • 8 juli 2009

  • 168 cm
  • 60.00 kg
  • 69.80 kg
  • 62.20 kg
  • 7.6 kg


Sylvia over zichzelf

Sylvia heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Sylvia

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >