11 december 2017
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 27 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Tineke

Tineke

  • Tineke
  • vrouw
  • 17 september 1969
  • 24 mei 2009
  • 24 mei 2009

  • 170 cm
  • 72.00 kg
  • 90.50 kg
  • 84.00 kg
  • 6.5 kg


Tineke over zichzelf

Ben nu ongeveer 6 weken bezig met afvallen. Na de eerst 5 kilo's gaat het afvallen wel wat langzamer. Mijn dieet bestaat uit alle lekkere tussendoortjes te laten. Mijn voornemen is om meer te gaan bewegen.


Foto's van Tineke

Tineke heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Laat je begeleiden door J’esthé Beautycenters. Zij blijven je motiveren en monitoren.
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >