21 april 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 28 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Vlindinnetje

Vlindinnetje

  • Vlindinnetje
  • vrouw
  • 14 mei 1969
  • 27 juli 2009
  • 15 december 2009

  • 186 cm
  • 74.00 kg
  • 84.90 kg
  • 73.40 kg
  • 11.5 kg


Vlindinnetje over zichzelf

Vlindinnetje heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Vlindinnetje

Vlindinnetje heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Neem voor onderweg een reep of koek mee. Haal kant en klare salades bij de supermarkt indien er op het werk geen kantine is.
Stel je zelf een doel dat je wilt bereiken. Maak het concreet met het streefgewicht en - datum. Bijvoorbeeld 10 kg afvallen voordat ik op vakantie ga op 1 juli.
Beweeg elke dag minimaal een half uur. Voor een snel en optimaal resultaat is twee keer sporten in de week het best.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >