21 april 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 28 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Wilma

Wilma

  • Wilma
  • vrouw
  • 14 juli 1964
  • 28 maart 2009
  • 13 mei 2009

  • 173 cm
  • 70.00 kg
  • 95.00 kg
  • 85.90 kg
  • 9.1 kg


Wilma over zichzelf

Ik ben maandag 28 maart begonnen en nu zaterdag al bijna 3 kg eraf.
Best wel lekker hoor.
Het is nu zondag 26 april nu bijna 4 weken bezig en bijna 8 kg eraf !!!
toch wel een lekker gevoel hoor.
5 mei....5 weken en 1 dag bezig en 9.1 kg eraf.......toppie toppie


Foto's van Wilma

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >