24 augustus 2019
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 64 jaar -0 kg
Jeannine 67 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Wilma

Wilma

  • Wilma
  • vrouw
  • 14 juli 1964
  • 28 maart 2009
  • 13 mei 2009

  • 173 cm
  • 70.00 kg
  • 95.00 kg
  • 85.90 kg
  • 9.1 kg


Wilma over zichzelf

Ik ben maandag 28 maart begonnen en nu zaterdag al bijna 3 kg eraf.
Best wel lekker hoor.
Het is nu zondag 26 april nu bijna 4 weken bezig en bijna 8 kg eraf !!!
toch wel een lekker gevoel hoor.
5 mei....5 weken en 1 dag bezig en 9.1 kg eraf.......toppie toppie


Foto's van Wilma

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >