11 december 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 63 jaar -0 kg
Jeannine 66 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Xandra

Xandra

  • Xandra
  • vrouw
  • 27 april 1971
  • 13 maart 2009
  • 10 september 2010

  • 163 cm
  • 57.00 kg
  • 67.00 kg
  • 54.00 kg
  • 13 kg


Xandra over zichzelf

Xandra heeft nog geen bericht over zichzelf geschreven.


Foto's van Xandra

Xandra heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Drink minimaal 1 tot 2 liter water per dag om de vrijgekomen afvalstoffen in het lichaam af te voeren. Doe je dit niet, bestaat de kans dat je hoofdpijn krijg.
Maak de maaltijden zelf op smaak met kruiden en voeg zelf bijpassende groenten toe.
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >