19 februari 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 28 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Profielpagina van Zustertje

Zustertje

  • Zustertje
  • vrouw
  • 7 oktober 1968
  • 6 augustus 2009
  • 6 oktober 2009

  • 168 cm
  • 70.00 kg
  • 87.02 kg
  • 74.04 kg
  • 12.98 kg


Zustertje over zichzelf

Ik heb al vele dieeten gevolgd en dat gaat altijd wel goed maar dan komt het moeilijkste het op gewicht blijven!!
Ben vandaag dus begonnen met een volgende poging.


Foto's van Zustertje

Zustertje heeft nog geen foto's van zichzelf toegevoegd aan haar profiel.

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >