26 april 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 28 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Ik ben duizelig. Hoe komt dat?

Duizeligheid kan voorkomen door de koolhydraatontwenningsverschijnselen. Dit mag maximaal 4 à 5 dagen duren. Een theelepeltje met zoutoplossing helpt (water mengen met zout). Neem daarnaast meer groenten zodat de duizeligheid weggaat. Sla zeker geen maaltijden over. Ook inname van de juiste voedingssupplementen voorkomt duizeligheidsgevoel.

Meer vragen >

 
Tips
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Neem verse producten. Hieraan zit veel meer smaak dan diepvries- of gedroogde producten. Dat geldt ook voor kruiden.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >