13 november 2019
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 64 jaar -0 kg
Jeannine 67 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 50 jaar -0 kg
Moniquevw 60 jaar -0 kg
meer >
 

Ik ben duizelig. Hoe komt dat?

Duizeligheid kan voorkomen door de koolhydraatontwenningsverschijnselen. Dit mag maximaal 4 à 5 dagen duren. Een theelepeltje met zoutoplossing helpt (water mengen met zout). Neem daarnaast meer groenten zodat de duizeligheid weggaat. Sla zeker geen maaltijden over. Ook inname van de juiste voedingssupplementen voorkomt duizeligheidsgevoel.

Meer vragen >

 
Tips
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
Neem verse producten. Hieraan zit veel meer smaak dan diepvries- of gedroogde producten. Dat geldt ook voor kruiden.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >