26 april 2018
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 28 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Ik word misselijk van het dieet. Hoe komt dat?

Het kan zijn dat je misselijk wordt door het ontgiftingsproces. Als je dagen overgeeft en diarree houdt, ben je wellicht allergisch voor eiwitten. Stop dan onmiddellijk. Ben je ervan bewust dat het lichaam moet wennen aan het ketoseproces. Wil je het langzaam opbouwen begin dan met fase 3, vervolgens 2 en daarna 1.

Meer vragen >

 
Tips
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Laat je begeleiden door J’esthé Beautycenters. Zij blijven je motiveren en monitoren.
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >