11 december 2017
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Philos31 48 jaar -0 kg
Moniquevw 58 jaar -0 kg
Arnos 48 jaar -0 kg
48dude 27 jaar -0 kg
Daantje 44 jaar -0 kg
meer >
 

Is het eiwitdieet een crashdieet?

Het eiwitdieet is geen crashdieet. Bij een crashdieet val je in korte tijd veel af, dat is vooral veel vocht en spiermassa. Omdat je bij het eiwitdieet in het ketoseproces komt, blijft je spiermassa behouden. Ook verbrand je vet. Het eiwitdieet is gericht op blijvend gewichtsverlies en een gezond eetpatroon.

Meer vragen >

 
Tips
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Laat je begeleiden door J’esthé Beautycenters. Zij blijven je motiveren en monitoren.
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >